JoorKitchen
  • Home
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Avondeten
    • Dessert
    • Borrel
    • Zoet
    • Drankjes
    • Vegetarisch
    • Feestdagen
  • Hotspots
    • Delft
    • Den Haag
    • Rotterdam
    • Antwerpen
    • Overig
  • Receptenindex
  • Over JoorKitchen
  • Samenwerken met JoorKitchen
JoorKitchen
JoorKitchen
  • Home
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Avondeten
    • Dessert
    • Borrel
    • Zoet
    • Drankjes
    • Vegetarisch
    • Feestdagen
  • Hotspots
    • Delft
    • Den Haag
    • Rotterdam
    • Antwerpen
    • Overig
  • Receptenindex
  • Over JoorKitchen
  • Samenwerken met JoorKitchen
3K
2K
2K
  • Drankjes

Smoothiedag: ananas-spinaziesmoothie

  • 18 augustus 2015
  • Geen reacties
  • 1 minuut lezen
  • 110 x bekeken
Total
0
Shares
0
0
0
0
0

Een van mijn favoriete ingrediΓ«nten voor een smoothie is, hoe gek dat ook mag klinken, geen fruit maar een groente. Spinazie. Het liefst gooi ik deze bladeren door iedere smoothie die ik maak. Waarom? Spinazie toevoegen aan m’n smoothies geeft me het gevoel dat ik iets nog gezonders drink dan wanneer ik het alleen houd bij fruit. Bovendien beΓ―nvloedt spinazie de smaak minder dan je zou denken. Dat maakt het een prima toevoeging in veel smoothies.

Toch zijn er twee combinaties die ik zelf het meest prettig vind: die van spinazie met mango en die van spinazie met ananas. Vooral die laatst blijkt keer op keer een gouden combinatie. De naam van ananas-spinaziesmoothie dekt de lading namelijk echt niet. Echt waar, hij is lekkerder dan je op basis van de ingredienten misschien vermoedt. Gewoon proberen! Daarom vandaag deze lekker gezond en gezond lekkere groene smoothie, van fruit en groente. Enjoy!

Wat heb je nodig om 3 volle glazen van deze lekkere smoothie te maken?

* 200 gram ananas
* 200 ml sinaasappelsap
* flinke hand (of 2 handen) spinazie
* 1/2 banaan

Hoe maak je deze lekkere smoothie?

Doe alle ingredienten samen in een blender en blend tot een egale massa. Inschenken en opdrinken.

0
0
0
0
Share
Pin it
Share
Share
Share
Share
Gerelateerde onderwerpen
  • ananas
  • fruit
  • smoothie
  • spinazie
Vorige artikel
Mac and cheese
  • Avondeten

Gastblog ‘de man’: Mac and cheese

  • 15 augustus 2015
Lees verder
Volgende artikel
  • Antwerpen
  • Ontdekt!

JoorKitchen ontdekt… Antwerpen #1

  • 19 augustus 2015
Lees verder
Ook lekker:
Lees verder
  • Drankjes

Zomerdrankje: black ginger

  • 7 juli 2019
golden milk
Lees verder
  • Drankjes

Golden milk

  • 25 november 2018
chai latte
Lees verder
  • Drankjes

Chai latte from scratch

  • 4 januari 2018
chocolademelk
Lees verder
  • Drankjes
  • Feestdagen
  • Zoet

Zelfgemaakte chocolademelk

  • 21 december 2017
Lees verder
  • Drankjes

Fruitijsblokjes

  • 18 juni 2017
Lees verder
  • Drankjes

7x zomerse smoothies

  • 23 juni 2016
Lees verder
  • Drankjes

Tropische smoothie

  • 17 maart 2016
Mangolassi
Lees verder
  • Drankjes
  • Ontdekt!

Smoothiedinsdag: mangolassi van Papa Kazmi

  • 11 augustus 2015

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

ZALMBONBONS NU ONLINE | Een topper voor het kerstdiner, deze zalmbonbons! Heel makkelijk te maken en beter nog, ze worden lekkerder als je ze iets langer van tevoren maakt 😁 Superhandig! 147 44
NU ONLINE - KERST IS ON! | Oke, voordat je denkt dat ik superhappy ben dat het bijna kerst is - you're wrong! Ik ben niet zo'n megafan van de decembermaand, maar that's too personal om hier verder uit te leggen πŸ™ƒ Wat ik wel heel leuk vind aan de decembermaand is dat iedereen zo bezig is met eten. Wat ga ik eten met Kerst? Maak ik nog wat lekkers voor Sinterklaas? Etcetera. Ook mensen die doorgaans niet zo met eten bezig zijn. Supergezellig! 168 48
IT'S MY BIRTHDAY πŸŽ‰ | Eigenlijk was ik niet van plan om iets met mn verjaardag te doen. Achter de schermen doe ik dat ook niet, ik heb straks eerst een zakelijke afspraak en daarna ga ik lekker koffiedrinken met iemand aan wie ik niet verteld heb dat ik vandaag jarig ben (hopelijk leest ze niet meer nu πŸ˜‰). Maar! Ik werd zaterdagochtend wakker met een megaleuk idee voor een verjaardagsbaksel en omdat ik ook wist dat ik dat baksel binnen 35 (!!) minuten op tafel zou kunnen zetten, wilde ik het meteen maken 😁 En zoals je ziet is dat gelukt! En omdat het zo'n fijn baksel werd en het ook megageschikt is voor Sinterklaas, besloot ik het recept vandaag met jullie te delen πŸ™Œ 229 143
NU ONLINE | Toen ik jullie van de week vroeg welk recept eerder online moest komen, deze halloumi-wortelfrietjes met avocadomayonaise of een heerlijke dikke soep met halloumicrumble, was jullie antwoord megaduidelijk: FRIETJES! En ik kan jullie ook niet anders dan gelijk geven, deze frietjes zijn THE BOMB (zeggen we dat nog tegenwoordig πŸ™ˆ? Of blijkt nu dat ik toch wel richting de big 4.0. ga ergens de komend jaren πŸ™ˆπŸ˜‚?)! Ik ontdekte dit recept zoals ik de laatste tijd meer recepten ontdek: door restjes uit de koelkast op te maken. En voordat je nu denkt, lekker duurzaam bezig Joor! Dat koelkastkoken heeft helaas een andere reden πŸ˜‰ Als nieuwbakken zzp'er met nog niet een mega-uithoudingsvermogen en een zzp-bestaan dat een half jaar of jaar eerder begon dan ik zelf had gepland, is op dit moment het doen van luxe boodschappen en weggooien van restjes niet zo slim ☺ En zeg nou zelf, als uit besparingsoogpunt dit soort lekkere frietjes ontstaan, dan is daar helemaal niets mis mee toch 😁? Deze halloumi-wortelfrietjes ontstonden dus per ongeluk toen ik restjes op wilde maken en nu is het een standaardrecept op avonden dat ik anders wellicht naar de snackbar zou zijn gerend. Dit is namelijk net zo lekker. En een stukje gezonder. Dus. Gewoon proberen via de link in de bio! 148 38
TIJD VOOR KOFFIE! | Oh jongers! Het was al veel te lang geleden dat er een kop koffie op mijn timeline stond πŸ™ƒ En dat terwijl ik daar toch een beetje om bekend stond πŸ˜‰ Dus koffietijd! 146 26
NU ONLINE | Onze echtelijke twisten gaan nooit over de grote zaken des levens (daar zitten we meestal wel over op 1 lijn), maar er is wel een issue dat eens in de zoveel tijd de hoek om komt kijken. En dat issue heet pompoen. @jurgenkoster is geen fan en dat vind ik stom. Echt heel stom. 196 48
JoorKitchen
Over eten, (vega) koken en heel veel lekkers

Input your search keywords and press Enter.

Deze site maakt gebruik van cookies om jouw gebruikerservaring optimaal te maken. Vind je dat OK? Of wil je meer weten?