JoorKitchen
  • Home
  • Portfolio
  • Wat kan ik voor jou betekenen?
  • Recepten
    • Receptenindex
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Avondeten
    • Dessert
    • Kidsfood
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Borrel
    • Drankjes
    • Zoet
    • Feestdagen
  • Over mij
Tags
aardappel appel avocado bakken borrel brood cake chocola delft diner ei foodie fruit gezond groente groenten hotspot hotspots italiaans kaas karamel kerst kerstmis kip koek lunch man mexicaans ontbijt oven pannenkoeken pasta recept rijst soep taart toetje tomaat tomaten tortilla vega vis vlees wortel zoet
4K
2K
4K
JoorKitchen
JoorKitchen
  • Home
  • Portfolio
  • Wat kan ik voor jou betekenen?
  • Recepten
    • Receptenindex
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Avondeten
    • Dessert
    • Kidsfood
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Borrel
    • Drankjes
    • Zoet
    • Feestdagen
  • Over mij
Total
3
Shares
0
0
3
0
0

Zoals jullie weten ben ik een fan van smoothies. Dat blijkt wel uit de grote hoeveelheid smoothierecepten op het blog (nieuwsgierig? Klik eens hier, hier en hier!). De meeste smoothies maak ik echter in de lente en de zomer, ik vind de herfst en de winter niet echte momenten voor smoothies. Bovendien, in de herfst en de winter is er weinig echt lekker smoothiefruit te vinden. In die jaargetijden dus geen smoothies voor mij.

Jammer genoeg mis ik de smoothies wel in bovenstaande jaargetijden. Ik blijf dus altijd op zoek naar lekkere smoothies die je ook dan kunt maken en drinken. En laat ik nou aardige collega’s hebben die altijd met me mee willen denken over nieuwe recepten 🙂 Zo kwam enige tijd geleden een van mijn collega’s met de suggestie voor deze winterse, maar toch tropische smoothie, die je ieder jaargetijde prima kunt maken. Topidee! En echt waar, dit is ook nog een echte verrassing op smaakgebied, omdat de banaan, de kokosmelk en de kardemon heel erg goed met elkaar combineren. Benieuwd? Gewoon proberen 🙂 Enjoy!

Wat heb je nodig voor deze heerlijk tropische smoothie voor 2 personen?

  • 1 (rijpe) banaan
  • 100 ml kokosmelk
  • 5 kardemonpeulen

Hoe maak je deze lekkere smoothie?

Simpeler kan het bijna niet: haal de kleine pitjes uit de peulen en stamp deze in een vijzel totdat je een soort poeder hebt. Doe vervolgens de banaan en de kokosmelk samen in een blender en blend totdat de banaan helemaal gepureerd is en door de kokosmelk zit.

Schenk de smoothie vervolgens in 2 glazen en verdeel het kardemonpoeder over allebei de smoothies. Meteen opdrinken!

_DSC0146

0
0
3
0
Share
Pin it
Share
Share
Share
Share
Gerelateerde onderwerpen
  • fruit
  • gezond
  • smoothie
Vorige artikel
  • Den Haag
  • Ontdekt!

JoorKitchen ontdekt….. Yoghurt Barn Den Haag

Lees verder
Volgende artikel
Gezonde graanrepen
  • Ontbijt
  • Zoet

Gezonde, suikervrije energierepen

Lees verder
Ook heel lekker
Golden milk kurkuma latte2
Lees verder
  • Drankjes

Golden milk

Witte chocolademelk met espresso
Lees verder
  • Drankjes

Witte chocolademelk met espresso

Zelfgemaakte chocolademelk
Lees verder
  • Drankjes
  • Feestdagen
  • Zoet

Zelfgemaakte chocolademelk

Iced coconut latte
Lees verder
  • Drankjes

Iced coconut latte

Lees verder
  • Drankjes

Zomerdrankje: black ginger

chai latte
Lees verder
  • Drankjes

Chai latte from scratch

Lees verder
  • Drankjes

Fruitijsblokjes

Lees verder
  • Drankjes

7x zomerse smoothies

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

HELP! HORECA GEZOCHT 😍⁠ 97 15
KNOFLOOK-HONINGBAGELS MET EI 🙌⁠ 127 21
JE BOEKT EEN FOTOGRAAF EN JE KRIJGT.... 81 10
MIJN MISSIE: NIET AFKNAPPEN 🙌⁠ 117 11
JE BENT ZELF EEN GROTE KOEK 😃 (recept in caption)⁠ 139 13
HUILEND NAAR HUIS 🙃⁠ 228 9
JoorKitchen
Foodcontent, -fotografie en receptontwikkeling

Input your search keywords and press Enter.