JoorKitchen
  • Home
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Avondeten
    • Dessert
    • Borrel
    • Zoet
    • Drankjes
    • Vegetarisch
    • Feestdagen
  • Hotspots
    • Delft
    • Den Haag
    • Rotterdam
    • Antwerpen
    • Overig
  • Receptenindex
  • Over JoorKitchen
  • Samenwerken met JoorKitchen
Tags
aardappel avocado bakken borrel brood burger cake chocola delft diner ei foodie fruit garnalen geitenkaas gezond groente groenten hotspot hotspots kaas kerst kip koek kookboek lunch man mozzarella ontbijt oven pasta recept rijst smoothie soep taart toetje tomaat tomaten tortilla vega vis vlees wortel zoet
JoorKitchen
JoorKitchen
  • Home
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Avondeten
    • Dessert
    • Borrel
    • Zoet
    • Drankjes
    • Vegetarisch
    • Feestdagen
  • Hotspots
    • Delft
    • Den Haag
    • Rotterdam
    • Antwerpen
    • Overig
  • Receptenindex
  • Over JoorKitchen
  • Samenwerken met JoorKitchen
3K
2K
3K
  • Drankjes

Tropische smoothie

  • 17 maart 2016
  • Geen reacties
Total
0
Shares
0
0
0
0
0

Zoals jullie weten ben ik een fan van smoothies. Dat blijkt wel uit de grote hoeveelheid smoothierecepten op het blog (nieuwsgierig? Klik eens hier, hier en hier!). De meeste smoothies maak ik echter in de lente en de zomer, ik vind de herfst en de winter niet echte momenten voor smoothies. Bovendien, in de herfst en de winter is er weinig echt lekker smoothiefruit te vinden. In die jaargetijden dus geen smoothies voor mij.

Jammer genoeg mis ik de smoothies wel in bovenstaande jaargetijden. Ik blijf dus altijd op zoek naar lekkere smoothies die je ook dan kunt maken en drinken. En laat ik nou aardige collega’s hebben die altijd met me mee willen denken over nieuwe recepten ๐Ÿ™‚ Zo kwam enige tijd geleden een van mijn collega’s met de suggestie voor deze winterse, maar toch tropische smoothie, die je ieder jaargetijde prima kunt maken. Topidee! En echt waar, dit is ook nog een echte verrassing op smaakgebied, omdat de banaan, de kokosmelk en de kardemon heel erg goed met elkaar combineren. Benieuwd? Gewoon proberen ๐Ÿ™‚ Enjoy!

Wat heb je nodig voor deze heerlijk tropische smoothie voor 2 personen?

  • 1 (rijpe) banaan
  • 100 ml kokosmelk
  • 5 kardemonpeulen

Hoe maak je deze lekkere smoothie?

Simpeler kan het bijna niet: haal de kleine pitjes uit de peulen en stamp deze in een vijzel totdat je een soort poeder hebt. Doe vervolgens de banaan en de kokosmelk samen in een blender en blend totdat de banaan helemaal gepureerd is en door de kokosmelk zit.

Schenk de smoothie vervolgens in 2 glazen en verdeel het kardemonpoeder over allebei de smoothies. Meteen opdrinken!

_DSC0146

0
0
0
0
Share
Pin it
Share
Share
Share
Share
Gerelateerde onderwerpen
  • fruit
  • gezond
  • smoothie
Vorige artikel
  • Drankjes

Smoothiedag: ananas-spinaziesmoothie

  • 18 augustus 2015
Lees verder
Volgende artikel
  • Drankjes

7x zomerse smoothies

  • 23 juni 2016
Lees verder

Schrijf je in!

Snel nieuwe recepten ontvangen? Schrijf je in voor de nieuwsbrief!

Ook lekker:
Zelfgemaakte chocolademelk
Lees verder
  • Drankjes
  • Feestdagen
  • Zoet

Zelfgemaakte chocolademelk

  • 21 december 2020
Iced coconut latte
Lees verder
  • Drankjes

Iced coconut latte

  • 27 juni 2020
Golden milk
Lees verder
  • Drankjes

Golden milk

  • 18 januari 2020
Lees verder
  • Drankjes

Zomerdrankje: black ginger

  • 7 juli 2019
chai latte
Lees verder
  • Drankjes

Chai latte from scratch

  • 4 januari 2018
Lees verder
  • Drankjes

Fruitijsblokjes

  • 18 juni 2017
Lees verder
  • Drankjes

7x zomerse smoothies

  • 23 juni 2016
Lees verder
  • Drankjes

Smoothiedag: ananas-spinaziesmoothie

  • 18 augustus 2015

Geef een reactie Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

HOE GAAT HET MET JULLIE?  Zitten jullie ook net als ik onder een kleedje op de bank met een kop warme koffie, thee of chocolademelk, iets lekkers en een filmpje (of in ons geval: 1 van de 2 dames op schoot)? ๐Ÿ™‚โ  69 15
BACK IN BUSINESS  Het is zover. Mijn zwangerschapsverlof is bijna over ๐Ÿ˜Š Officieel  eindigt mn verlof aanstaande maandag, maar nu de kinderdagverblijven nog dicht zijn de komende tijd ben ik stilzwijgend al een week of 2 wat dingen aan het oppakken. Ik sprokkel hier en daar wat uurtjes als de dames slapen ๐Ÿ˜Š๐Ÿ™ˆโ  171 26
TIJD VOOR SOEP!  Koud is het hรจ! Zijn jullie ook zo heerlijk teruggetrokken in huis onder een dekentje? Ik wel! Ik sleep als een soort holbewoner steeds een nieuw kleedje de bank op, waar het nu inmiddels een soort van dekentjeswalhalla is geworden ๐Ÿ˜โ  158 24
OUD & NIEUW 2020  Op de valreep nog een klein receptje voor tijdens de Oud & Nieuw-feestelijkheden! Want ook al vieren we het allemaal klein dit jaar, dat betekent niet dat je er geen feestje van kunt maken โ˜บ๏ธโ  96 18
BORRELHAPJE!  Hebben jullie al een idee wat je met Oud & Nieuw op tafel zet? Ik tip je heel graag dit lekkere hapje met voor ieder wat wils ๐Ÿ˜โ  146 34
MERRY CHRISTMAS ๐Ÿ˜๐ŸŽ…๐Ÿป Lieve allemaal, ik wens jullie mooie, bijzondere en fijne dagen met hopelijk fijn gezelschap. Nog even en dit bijzonder gekke jaar is voorbij en ik hoop van harte dat 2021 op wereldniveau beter zal zijn. Op persoonlijk vlak was 2020 namelijk wel het beste jaar ever ๐Ÿ’œโ  287 34
JoorKitchen
Over eten, (vega) koken en heel veel lekkers

JoorKitchen
samenwerken@joorkitchen.nl
kvk 71625127
btw-id NL002056164B63
Bank: NL84 RABO 0391 6548 61
BIC: RABONL2U
T.n.v.: Jorie van Tienhoven

Input your search keywords and press Enter.

Deze site maakt gebruik van cookies om jouw gebruikerservaring optimaal te maken. Vind je dat OK? Of wil je meer weten?